반응형 과자줄이기1 🍪 과자를 한 번 먹으면 멈출 수 없는 이유와 해결법 안녕하세요 😊 오늘은 많은 분들이 공감하는 주제, 바로 **“과자를 먹기 시작하면 멈출 수 없는 이유”**에 대해 알아보겠습니다.저도 과자 한 봉지를 뜯으면 손이 저절로 계속 가더라고요. 왜 이런 현상이 생기는 걸까요? 단순히 의지력이 부족해서일까요? 아니면 과학적인 이유가 있을까요?1️⃣ 뇌의 보상 시스템 자극과자에는 설탕, 소금, 지방이 적절히 조합되어 있습니다. 이 세 가지는 뇌의 쾌락 중추인 도파민 시스템을 강하게 자극합니다.설탕 → 단맛으로 빠른 에너지원 제공지방 → 부드럽고 고소한 풍미소금 → 짭짤한 맛으로 단맛과 조화를 이룸이 조합은 뇌에서 **“맛있다! 더 먹어야 해!”**라는 신호를 계속 보내게 되며, 결국 멈추기 어려워지는 거죠.2️⃣ 감각적 만족감의 연속과자는 바삭한 식감, 달콤함,.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
