반응형 날씨와감정관계1 🌧️ 비 오는 날 기분이 우울해지는 이유/ 나만 그런걸까?? 비 오는 날이면 괜히 기분이 가라앉고, 아무것도 하기 싫어지는 날이 많죠.괜히 멍하니 창밖을 바라보게 되기도 하고, 이유 없이 쓸쓸해지는 느낌도 듭니다.많은 사람들이 이런 감정을 겪고 있는데요, 과연 왜 비 오는 날엔 이렇게 기분이 가라앉을까요?☁️ 비 오는 날 기분이 쳐지는 과학적인 이유일조량 감소비 오는 날에는 해가 거의 보이지 않기 때문에 일조량이 급격히 줄어듭니다. 햇빛을 받으면 우리 몸은 세로토닌이라는 행복 호르몬을 분비하는데, 햇빛이 부족하면 이 세로토닌 분비가 줄어들어 기분이 가라앉게 됩니다.멜라토닌 증가반대로 어두운 환경에서는 멜라토닌이라는 수면 유도 호르몬이 증가하게 됩니다. 그래서 비 오는 날은 졸리고 무기력해지기 쉬워요. 마치 몸이 계속 "쉬고 싶다"는 신호를 보내는 셈이죠.기압의 영.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
