반응형 눈이뻑뻑할때1 눈 피로 회복법 7가지 ! 하루 10분이면 눈이 편안해져요 눈 피로 회복법! 하루 10분이면 눈이 편안해져요“하루 종일 스마트폰·컴퓨터… 내 눈, 괜찮을까?”현대인의 필수 장비, 스마트폰과 컴퓨터하지만 그 대가는 눈의 피로와 건조함, 뻑뻑함, 시력 저하입니다.당신의 눈, 지금도 혹사당하고 있지는 않나요?오늘은 쉽고 효과 좋은 눈 피로 회복법 7가지를 알려드립니다.꾸준히 실천하면 눈 건강과 시력 유지에 큰 도움이 됩니다!✅ 눈이 피로할 때 나타나는 증상눈이 뻑뻑하고 이물감 있음눈이 쉽게 충혈되거나 따가움두통, 집중력 저하시야가 흐릿하고 초점 맞추기 어려움목·어깨 결림 동반이러한 증상이 있다면 지금 바로 눈 피로 회복을 위한 행동이 필요합니다!🧘♀️ 눈 피로 회복법 7가지1️⃣ 20-20-20 법칙 실천하기20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 보기.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
