반응형 전기장판 주의사항1 전기장판에서 자고 나면 찌뿌둥하고 머리 아픈 이유 겨울이면 필수템인 전기장판!따뜻하고 포근해서 밤새 켜놓고 주무시는 분들도 많죠.하지만 자고 일어나면 몸이 뻐근하고 머리가 지끈한 경험, 한 번쯤 있으실 텐데요.오늘은 전기장판 사용 후 찌뿌둥함과 두통이 생기는 이유를 과학적으로 정리해보고, 건강하게 사용하는 방법까지 깔끔하게 알려드릴게요.✔ 전기장판에서 자고 나면 몸이 찌뿌둥한 이유1. 체온 조절 기능 저하사람의 몸은 잠자는 동안 스스로 체온을 낮춰 깊은 잠(수면 단계 3)을 유지합니다.하지만 전기장판을 장시간 사용하면 체온이 계속 상승해✔ 깊은 잠을 방해✔ 잦은 뒤척임✔ 수면의 질 저하로 이어지면서 아침 기상 시 피로감, 근육 뻐근함이 나타납니다.2. 근육과 혈관이 과도하게 이완됨전기장판의 열은 근육을 이완시켜 초기에는 편안하지만,장시간 지속되면 오히려.. 2025. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
