반응형 평발자세1 🦶 평발이란? 증상부터 교정법까지 한 번에 알아보기 많은 사람들이 자신도 모르는 사이 발 건강 문제를 겪고 있습니다. 그중 대표적인 것이 바로 **평발(扁平足, Flat Foot)**입니다.걷거나 오래 서 있으면 발이 쉽게 피곤하거나 통증이 느껴진다면, 평발을 의심해볼 수 있습니다.오늘은 평발의 정의, 원인, 증상, 해결법까지 한 번에 정리해보겠습니다. ✅ 평발이란?**평발(flat foot)**은 발바닥의 아치(arch)가 무너져 발 전체가 바닥에 닿는 상태를 말합니다.정상적인 발은 걸을 때 충격을 흡수하기 위해 아치가 있어야 하지만, 평발은 이 아치가 없거나 낮아 충격을 그대로 받게 됩니다.📌 평발의 원인선천적 요인유전적으로 아치가 발달하지 않은 경우후천적 요인성인기 아치 붕괴, 비만, 노화, 과도한 운동 등근육·건 손상발바닥 근육이나 후경골근건의 .. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
