😞 식욕부진 원인과 해결법/ 밥맛이 없을 땐 몸이 보내는 신호!
요즘 밥맛이 없고, 입맛이 뚝 떨어졌다면?단순히 피곤해서일 수도 있지만, 지속적인 식욕부진은 건강 이상 신호일 수 있습니다.오늘은 식욕부진의 원인과 증상, 해결 방법까지 자세히 알려드립니다.✅ 식욕부진이란?식욕부진은 말 그대로 식욕이 감소하거나 없어지는 증상을 말합니다.배가 고프지 않고, 음식 생각도 안 나며, 식사량이 눈에 띄게 줄어드는 상태입니다.🚨 식욕부진 주요 원인1. 스트레스 & 우울감정신적인 요인은 식욕에 직접적인 영향을 미칩니다.지속적인 긴장, 불안, 우울증은 위장 기능을 떨어뜨려 식욕을 억제합니다.2. 수면 부족잠이 부족하면 **식욕 호르몬(렙틴, 그렐린)**의 균형이 깨져식사 리듬이 무너지게 됩니다.3. 소화기 질환위염, 과민성 대장증후군, 소화불량, 위식도 역류 등이 있으면자연스럽게 ..
2025. 7. 12.
💵 2026년 최저시급 인상! 얼마나 오르고, 어떤 의미인가요?
2025년 7월 10일, 최저임금위원회가 내년도 최저시급을 시간당 10,320원으로 확정했습니다.🔺 올해(10,030원) 대비 290원(2.9%) 인상되며,주 40시간 기준 월 2,156,880원으로 상승합니다 📌 2026년 최저시급 인상 핵심 요약시급: 10,030원 → 10,320원 (+290원, +2.9%) 월급 (주 40 h, 월 209 h 기준): 약 2,096,270원 → 2,156,880원 (+60,610원)의미: 2008년 도입 이후 17년 만에 노·사·공익 합의 인상 📈 합의 배경과 쟁점17년 만의 합의 인상은 의미 있는 진전입니다 .하지만 2.9% 인상률은 역대 정부 중 낮은 수준:문재인 정부 초안 +16.4%, 윤석열 정부 출범기 +5.0% 대비 저조 노동계(민주노총·한국노총)는..
2025. 7. 12.
🌟 루푸스(Lupus)란? / ‘노이로 장기 전신질환’에 대한 총정리
루푸스(전신 홍반성 루푸스, SLE)는 면역체계가 자신의 조직을 공격하는만성 자가면역질환입니다. 피부, 관절, 신장, 뇌 등 전신 주요 장기에 염증을 일으키는 등다양하고 복합적인 증상으로 인해 ‘천의 얼굴을 가진 질병’이라고 불립니다 ✅ 루푸스 주요 증상피부: 얼굴 ‘나비 모양 발진’(malar rash), 원판상 발진, 광과민성, 탈모 관절/근육: 관절통, 관절염, 아침 강직혈액: 빈혈, 백혈구·혈소판 감소신장: 루푸스 신염 → 단백뇨, 신기능 저하심폐: 흉막염, 심낭염, 혈관염신경정신계: 두통·경련·인지장애·우울·신경정신 루푸스(NPSLE) 증상은 개인마다 다르며, **증상의 악화와 호전(발적과 관해)**을 반복합니다🧬 원인과 위험 요소유전적 요인: 가족력 및 특정 유전자 연관성호르몬: 여성(특히..
2025. 7. 12.
