반응형 약없이 소화잘시키는방법1 나이 들수록 소화가 안 되는 이유/ 소화불량의 원인과 개선 방법 "예전엔 삼겹살 한 근도 거뜬했는데,요즘은 밥 한 공기도 버겁다..."나이가 들수록 식사 후 더부룩함, 소화불량, 속 쓰림을 호소하는 분들이 많습니다.왜 그럴까요?오늘은 많은 분들이 검색하시는**“나이 들수록 소화가 안 되는 이유”**와건강하게 소화를 도와주는 방법까지 알려드릴게요!🔍 왜 나이가 들수록 소화가 안 될까?1. 🔻 위산 분비 감소위산은 음식물 소화를 도와주는 중요한 요소입니다.나이가 들면 위산 분비가 감소하면서→ 단백질 분해 저하, 더부룩함이 심해집니다.2. 🐢 위장 운동 능력 저하음식물이 위를 통과하는 속도도 느려집니다.특히 지방이 많은 음식은 더 오래 걸려서→ 소화불량, 가스참, 트림이 증가합니다.3. 🧬 소화 효소 감소아밀라아제, 프로테아제 등소화 효소의 자연 분비량이 줄어들면서.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
